Говоришь «всё нормально», хотя внутри обида или боль
Соглашаешься, когда хочется отказаться
Извиняешься за то, что вообще имеешь свое мнение
Замолкаешь, когда разговор становится напряжённым
Чувствуешь одиночество, находясь рядом с другим человеком
Замалчиваешь свои желания, боясь быть «неудобно»
Тем, кто часто теряется в общении и боится говорить прямо
Хочет научиться отстаивать свою позицию без агрессии и вины, обрести уверенность и перестать подстраиваться под других
Ищет способ говорить «нет», выстраивать здоровые границы и общаться без чувства долга, страха или давления
Тем, кто устал от «удобных» ролей в семье или на работе
Тем, кто интересуется психологией общения и саморазвитием
Хочет глубже понимать, что мешает быть в диалоге, и освоить навыки коммуникации — для жизни, работы и отношений
Курс будет полезен
Вы освоите навыки, которые пригодятся в жизни, отношениях и работе
Получите инструменты для построения зрелых, поддерживающих отношений
Освоите техники честного и ясного выражения мыслей и чувств
Научитесь доносить свои мысли, не разрушая отношения и не подавляя другого
Поймёте, как распознавать свои чувства, держать контакт с собой в сложных разговорах
Научитесь инициировать, вести и завершать разговоры, которые раньше избегались
Поймёте, как проявляется манипуляция в общении с вами
Вы освоите навыки, которые пригодятся в жизни, работе и отношениях
Получите инструменты для построения зрелых, поддерживающих отношений
Освоите техники честного и ясного выражения мыслей и чувств
Научитесь доносить свои мысли, не разрушая отношения и не подавляя другого
Поймёте, как распознавать свои чувства, держать контакт с собой в сложных разговорах
Научитесь инициировать, вести и завершать разговоры, которые раньше избегались
Поймёте, как проявляется манипуляция в общении с вами
Доступ к записям навсегда
Каждый эфир — это пространство практики: вы не просто слушаете, а пробуете.
Практика
Получайте ответы на вопросы в реальном времени на вебинарах
Вебинары
Как проходит обучение
Поможет научиться выражать свои чувства и потребности
ясно, спокойно и в контакте с собой
Программа курса
19 июля 13:00-14:30
19 июля 13:00-14:30
Эфир 1. Почему я молчу: страх, стыд и запрет на голос Вы научитесь:
Распознавать свои стратегии ухода от диалога
Понимать, что стоит за «молчанием» или агрессией
Возвращать себе голос в безопасном формате общения
20 июля 13:00-14:30
20 июля 13:00-14:30
Эфир 2. Эмоциональный интеллект и его роль в общении Вы получите:
Навыки распознавания и выражения эмоций
Умение оставаться в контакте даже при сильных переживаниях
Техники развития эмпатии и активного слушании
26 июля 13:00-14:30
26 июля 13:00-14:30
Эфир 3. Границы и конфликт. “Нет” без чувства вины Вы освоите:
Приёмы мягкого отказа без самобичевания
Стратегии поведения в конфликтах
Способы обозначения границ словами и действиями
27 июля 13:00-14:30
27 июля 13:00-14:30
Эфир 4. Общение «в долгую»: с близкими и в семье Вы поймёте:
Как сохранять «я» в близких отношениях
Как говорить с детьми и родителями без боли и давления
Как формировать пространство честного диалога
Сертификат
По завершении обучения вы получите официальный сертификат, который:
подтвердит ваши знания и навыки
поможет во взаимодействии с работодателями и клиентами
будет наглядным свидетельством вашего профессионального и личностного роста
Разобраться в психологии общения поможет эксперт-практик
Ирина Тева Кумар
Психолог-консультант с правом преподавания, провела свыше 10.000 консультаций в частной практике, автор книг, приглашенный эксперт-спикер на ГТРК Радио России
Эксперт по проявленности
Разобраться в психологии общения поможет эксперт-практик
Ирина Тева Кумар
Психолог-консультант с правом преподавания, провела свыше 10.000 консультаций в частной практике, автор книг, приглашенный эксперт-спикер на ГТРК Радио России
Эксперт по проявленности
Продолжите путь в группе «Законы притяжения»
После курса вы сможете внедрять знания в жизнь с поддержкой терапевтической онлайн-группы. Живая практика и сопровождение от опытных психологов на платформе «Точка Опоры МИП»
Скидка 15% по промокоду LECTORIYGROUP15 только для участников Лектория
Стоимость
Научитесь доносить свои мысли так, чтобы вас слышали и уважали
Поймете, как перестать молчать, когда нужно говорить — и не жалеть об этом потом
Да, видеозапись будет доступна в вашем личном кабинете через 1-2 дня после проведения каждого вебинара программы
Он придет на электронную почту, указанную вами при регистрации, после завершения мероприятия
Нет, это мероприятие проводится только онлайн
Накануне мероприятия на вашу электронную почту придет ссылка для подключения к зуму. Если ссылка не пришла, пожалуйста, проверьте папки "Спам", "Рассылки", "Промоакции".
Если и в них ничего нет, пожалуйста, напишите нам на reklama@inpsycho.ru