Сила голоса: телесно-голосовая терапия

Научитесь управлять состоянием через дыхание, тело и голос
Снимите тревогу и усталость, чтобы говорить уверенно и быть услышанным

Записаться Программа курса

Когда

04−18 декабря 2025 года
19:00 - 21:00 мск
Формат

Онлайн + очно в Главном корпусе МИП
Доступ к записям

Навсегда
Документ

Сертификат о прохождении
обучения

Когда

04−18 декабря 2025 года
19:00 - 21:00 мск

Формат

Онлайн + очно в Главном корпусе МИП

Доступ к записям

Навсегда

Многие говорят «правильные слова», но не звучат — потому что внутри нет опоры
Люди приходят не только с усталостью и тревогой, но и с ощущением «я перестал себя слышать»

Телесно-голосовая терапия отвечает именно на этот запрос:

помогает вернуть телесную чувствительность и эмоциональную живость
учит регулировать состояние через дыхание, тело и голос
восстанавливает уверенность, силу и способность звучать свободно — в жизни, в общении, в профессии

Постоянный стресс и тревога делают тело зажатым, а голос — тихим и неуверенным

2 очных дня практики в Главном корпусе МИП: полное погружение в метод, индивидуальная работа с голосом, интеграция опыта в группе

Очный тренинг “Сила голоса”

Курс будет полезен

Начинающим психологам и студентам

Всем, кто работает с людьми и голосом

Практикующим психологам

Чтобы уверенно говорить, выступать и быть услышанными. Научитесь владеть голосом, преодолеете страх выражать мысли и заявлять о себе

Педагогам, спикерам, HR, менеджерам, врачам.
Укрепите голос, разовьёте выразительность, снизите напряжение и стресс при общении

Чтобы использовать голос как терапевтический инструмент. Поймёте, как через звучание регулировать состояние клиента и своё

Освободите тело и голос от зажимов и внутреннего напряжения

Научитесь использовать голос как инструмент влияния, саморегуляции и поддержки

Почувствуете живой контакт с собой, телом и чувствами

Научитесь управлять дыханием и состоянием — восстанавливаться после стресса

Сможете звучать выразительно, убедительно и естественно — без усилий

Вернёте ощущение уверенности, внутренней опоры и свободы самовыражения

После прохождения курса вы

Доступ к записям навсегда

2 очные практики:
интеграция и проживание всего опыта в группе

ОЧНО в Главном корпусе МИП

3 онлайн-занятия:
сможете задавать вопросы, участвовать в обсуждениях и сразу отрабатывать новые техники

ОНЛАЙН

Обучение, которое легко встроить в жизнь

Практический курс, где через дыхание, тело и голос вы научитесь снимать зажимы, восстанавливать энергию и звучать уверенно — в жизни, работе и общении

Программа

Онлайн-курс

04 декабря 2025 19:00—21:00 мск

Занятие 1. Вводная лекция — Голос как путь к себе

История метода, принципы телесно-голосовой терапии
Практика на раскрытие дыхания и снятие зажимов

Результат:

Поймёте, как голос связан с эмоциями и телом
Освоите первые упражнения для «включения» тела и дыхания

09 декабря 2025 19:00—21:00 мск

Занятие 2. Контакт с собой — звучание как чувство

Работа с телом, дыханием и эмоциями
Через голос и движение — к проживанию чувств и внутренней мягкости

Результат:

Сможете распознавать и выражать свои эмоции голосом
Научитесь звучать естественно, без контроля и напряжения

11 декабря 2025 19:00—21:00 мск

Занятие 3. Возвращение силы — устойчивость и энергия

Практика на восстановление ресурса и уверенности через дыхание и голос

Результат:
Почувствуете внутреннюю опору и спокойствие
Научитесь регулировать состояние с помощью дыхания и звука

Очный тренинг «Сила голоса»

Место проведения: Главный корпус МИП
(г. Москва, Кутузовский проспект, дом 34, строение 14)

16 декабря 2025 19:00—21:00 мск

День 1 — Освобождение тела и звучания

Работа с телом, дыханием и пространством
Через движения, вибрации и голос — к распусканию зажимов и пробуждению естественного звучания

Результат:

Почувствуете, как тело становится живым и откликается голосом
Освободите дыхание и научитесь звучать без усилий
Обретёте уверенность в проявлении и выражении себя

18 декабря 2025 19:00—21:00 мск

День 2 — Сила и выразительность голоса

Переход от внутренней свободы к силе звучания
Работа с тембром, резонаторами, энергией и вниманием в коммуникации

Результат:
Раскроете силу и глубину своего голоса
Научитесь управлять вниманием аудитории и своим состоянием
Испытаете чувство целостности, устойчивости и внутреннего влияния

Сертификат

По завершении обучения вы получите официальный сертификат, который:

подтвердит ваши знания и навыки

поможет во взаимодействии
с работодателями и клиентами

будет наглядным свидетельством вашего профессионального и личностного роста

Магистр театральных искусств (методика преподавания сценической речи)
Спикер НИУ ВШЭ, МИП, программы «Урбан лидер»
Эксперт в области сценической речи, телесно-голосовой терапии и психологии
Более 10 лет помогает людям раскрывать потенциал голоса, вернуть контакт с телом и уверенность в самовыражении
Автор авторской методики, которая соединяет технику речи и психологию, чтобы через голос восстанавливать внутреннюю силу и устойчивость

Поможет разобраться в телесно-голосовой терапии — эксперт-практик

Екатерина Тачева

Магистр психологии (консультативная психология)

Стоимость

Онлайн + тренинг «Сила голоса»

Купить

04, 09, 11 декабря 19:00—21:00

Формат: Zoom + доступ к записям навсегда

Авторская методика Екатерины Тачевой — соединение сценической речи и психотерапии
Практики дыхания, тела и голоса для снятия зажимов и тревоги
Поддержка и возможность задать вопросы
Материалы и упражнения останутся у вас навсегда

Идеально, если вы хотите начать мягко, в комфортном онлайн-формате и почувствовать эффект уже после первых занятий

Купить

Онлайн-курс

Включает всё из тарифа «Онлайн-курс» + 2 очных занятия в МИП: 16 и 18 декабря, 19:00–21:00

Полное погружение в телесно-голосовую практику