Психология отношений: здоровое партнерство из любви к себе

Психология отношений: здоровое партнерство
из любви к себе

• Научитесь строить отношения, в которых комфортно быть собой —
без страха, давления и самопожертвования

• Освойте авторские методики, с которыми вы начнете выстраивать
гармоничные, поддерживающие отношения сразу после курса

Записаться Программа курса

Когда

В любое время
Формат

Видеолекции,
самодиагностика,
упражнения
Доступ

Навсегда
Документ

Сертификат о прохождении
обучения

Когда

В любое время

Формат

Видеолекции,
самодиагностика,
упражнения

Доступ

Навсегда

Отношения, в которых хочется быть — начинаются с тебя

Мы все чаще сталкиваемся
с отношениями, в которых сложно быть собой

Постоянное чувство вины
в отношениях

Страх быть покинутым
или отвергнутым

Неспособность ясно выражать свои потребности
и желания

Переживание одиночества
и ощущение «меня
не выбирают»

Склонность
к самопожертвованию
и "молчать о своих чувствах"

Низкая самооценка, ожидание подтверждения собственной ценности

Тем, кто в отношениях,
но сталкивается с трудностями
и отдалением

Ищет способ вернуть близость,
научиться диалогу и построить
здоровые, уважительные отношения
без самопредательства

Стремится понять свои границы, осознанно выбирать и выстраивать здоровую, зрелую связь

Тем, кто находится в поиске партнера и хочет осознанно выбирать партнёров

Тем, кто пережил травматичные
или разрушительные отношения

Хочет восстановить самооценку, выйти
из сценария самопожертвования и начать строить отношения с опорой на себя

Курс будет полезен

Вы освоите навыки как для личной жизни,
так и для карьеры

Получите инструменты
для построения зрелых,
поддерживающих отношений

Восстановите чувство
собственной ценности
вне зависимости от партнера

Научитесь определять
признаки здоровых
и токсичных партнерств

Поймёте, как формируются
разрушительные модели
поведения в отношениях

Освоите навыки осознанного
общения, открытого выражения чувств и желаний

Научитесь распознавать
и укреплять личные
границы

Полезные материалы

Доступ навсегда

Тесты и реальные сценарии
общения для отработки навыков, а также упражнения
для самодиагностики

Практика

Доступ к материалам открывается сразу после оплаты. Изучайте контент
в удобное для вас время

Видеолекции по 10-20 мин

Чек-листы и дополнительные
упражнения, которые помогут глубже понять себя и закрепить изменения

Обучение, которое легко
встроить в жизнь

Основана на авторских методиках работы с самоценностью и эмоциональной зрелостью, объединяющая психологические и телесные техники

Программа курса

Разобраться в психологии отношений
поможет эксперт-практик

Алина Хачумова

Психолог, сексолог и телесноориентированный терапевт
Специализируется на работе с самооценкой, сексуальностью, построением здоровых отношений и восстановлением связи с телом
Спикер конференций по сексологии, автор курсов по телесной терапии, психологии отношений и сексологии

Член международной ассоциации психологов

Стоимость