В поисках истинного Я: как узнать, чего на самом деле хочешь

В поисках истинного Я:
как узнать, чего
на самом деле хочешь

• Поймёте, как слышать себя и свои настоящие желания —
без вины, стыда и чужих ожиданий

• Освоите техники и практики, которые помогут проживать эмоции
экологично и без подавления, восстанавливая контакт с собой

Записаться

Программа курса

Когда

В любое время
Формат

Видеолекции,
самодиагностика,
упражнения
Доступ

Навсегда
Документ

Сертификат о прохождении
обучения

Когда

В любое время

Формат

Видеолекции,
самодиагностика,
упражнения

Доступ

Навсегда

Настоящие желания не приходят извне — они рождаются, когда ты слышишь себя

Мы часто делаем «как надо», забывая спросить себя:
«А я этого хочу?»

Жизнь по чужим правилам — как будто кто-то другой выбрал за тебя

Постоянное сравнение
с другими и ощущение,
что ты отстаёшь

Внутренний конфликт
между «хочу» и «нужно»

Сомнение в «правильности» своих чувств и желания
их спрятать

Каждый день как под копирку — будто живёшь по чужой инструкции

Ощущение, что не слышишь себя — как будто желания стёрлись

Тем, кто запутался в себе
и не чувствует опоры внутри

Постоянно сомневается в решениях, теряется в потоке задач и не понимает, чего хочет на самом деле

Привык действовать правильно, но без радости — и не чувствует, где в этом всём он сам

Тем, кто живёт в режиме «надо»
и не слышит своё «хочу»

Тем, кто ощущает потерю вкуса
к жизни и эмоциональное выгорание

Каждый день похож на предыдущий, нет энергии, вдохновения и ощущения живости

Курс будет полезен

Эти навыки пригодятся вам в отношениях
с собой и близкими

Получите практики и техники, чтобы жить в согласии с собой, а не «на автомате»

Восстановите контакт с телом и эмоциями как опорой в принятии решений

Сможете отличать
истинные импульсы от
сценариев «как правильно»

Поймёте, как и почему вы
отдалились от собственных
желаний и чувств

Научитесь слышать себя даже в тревоге и стрессе

Разберётесь, где ваши желания, а где — навязанные чужими ожиданиями

Полезные материалы

Доступ навсегда

Тесты и реальные сценарии
общения для отработки навыков, а также упражнения
для самодиагностики

Практика

Доступ к материалам открывается сразу после оплаты. Изучайте контент
в удобное для вас время

Видеолекции по 10-20 мин

Чек-листы и дополнительные
упражнения, которые помогут глубже понять себя и закрепить изменения

Обучение, которое легко
встроить в жизнь

Сочетает психологию, работу с телом и практики саморефлексии,

чтобы помочь вам восстановить контакт с собой и своими желаниями

Программа курса

Сертификат

По завершении обучения вы получите официальный сертификат, который:

подтвердит ваши знания и навыки

поможет во взаимодействии
с работодателями и клиентами

будет наглядным свидетельством вашего профессионального и личностного роста

Разобраться в поисках истинного Я
поможет эксперт-практик

Ирина Тева Кумар

Психолог-консультант с правом преподавания, провела свыше 10.000 консультаций в частной практике, автор книг, приглашенный эксперт-спикер на ГТРК Радио России

Эксперт по проявленности

Продолжите путь в группе «Законы притяжения»

После курса вы сможете внедрять знания в жизнь с поддержкой терапевтической онлайн-группы. Живая практика и сопровождение от опытных психологов на платформе «Точка Опоры МИП»

Скидка 15% по промокоду LECTORIYGROUP15 только для участников Лектория