Высокочувствительный ли вы человек?
Нажимайте на картинку, которая вам отзывается, и получите ответ эксперта
Вы воспринимаете все близко к сердцу, и иногда вам кажется, что вы не выдержите всех этих переживаний
У вас очень сильно развита эмпатия. Но иногда вы оказываетесь в ситуациях, когда вашей эмпатией злоупотребляют
Вы переутомляетесь быстрее и сильнее, чем другие люди

Как сделать высокочувствительность своей суперсилой
«Человек без кожи», «человек-орхидея», «ранимый», «принимает всё близко к сердцу» – так говорят о высокочувствительных людях
Для кого
  • для всех, кто интересуется самопознанием и развитием
  • для тех, кто относит себя к высокочувствительным людям, и тех, кто только знакомится с этой темой
  • для тех, у кого высокая чувствительность ассоциируется с тяжелой ношей, наказанием или слабостью
  • для родителей высокочувствительных детей
  • для студентов психологических вузов
  • для практикующих психологов, работающих с высокочувствительными людьми
Вы научитесь
Практиковать принимающее отношение к самому себе и своим эмоциям, чувствам, реакциям
Различать проявления высокочувствительности
Слушать, слышать себя и свои ощущения
Отслеживать и замечать триггеры
Видеть и присваивать свои сильные качества как высокочувствительного человека
Обращать свою высокочувствительность в преимущество
Вы узнаете
Что такое высокочувствительность
Каковы ключевые характеристики и проявления высокой чувствительности
Как отслеживать и направлять свои эмоции так, чтобы извлекать пользу из своей высокочувствительности
Как раскрыть сильные стороны высокочувствительности и превратить уязвимость в силу
Вы получите
  • 12 уроков
    по 20 минут
  • Домашние задания
    и упражнения
  • Списки литературы
  • Медитации
Автор курса
Дарья Татаркова
Кандидат политических наук, психолог-педагог, автор книги «Беременность в радость». В настоящее время проводит исследование высокой чувствительности и разрабатывает программу психологической поддержки высокочувствительных взрослых и детей