Терапия принятия и ответственности (ACT) — один из наиболее востребованных подходов третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, опирающийся на современные научные данные. Метод доказал свою эффективность при работе с широким спектром психологических трудностей и активно применяется в современной практике.

ACT помогает клиентам по-другому выстраивать отношения с трудными мыслями и чувствами: снижать избегание, опираться на ценности и постепенно менять поведение. Такой подход позволяет выстраивать устойчивые изменения даже при тревоге, депрессии, ПТСР, зависимостях и других сложных состояниях.

Курс будет полезен, если вы

Уже работаете с клиентами, но не всегда уверены в эффективности выбранных интервенций.
Курс поможет структурировать терапевтический процесс, опираться на модель АСТ и чувствовать большую профессиональную устойчивость.

Начинаете консультативную практику и испытываете неуверенность.
Курс даст базовую модель АСТ, понятную логику работы и практические инструменты, которые можно применять с первых сессий.

Работаете в другом подходе и замечаете ограничения привычного инструментария.
Курс познакомит с АСТ как современным доказательным методом, который можно интегрировать в текущую практику и использовать в сложных случаях.

Упражнения и техники АСТ выполняются прямо во время обучения — на себе и на примерах клиентских ситуаций.

5 живых онлайн-встреч по 2 часа. Теория АСТ, разбор примеров из практики и объяснение ключевых моделей и техник.

Онлайн-занятия в Zoom

Получайте ответы на вопросы и комментарии по ходу обучения.
Это помогает увереннее использовать инструменты АСТ в консультационной практике.

Как проходит обучение

Обмен опытом, обсуждение практики и поддержка между занятиями.
Пространство для вопросов и профессионального общения в процессе обучения.