Немного о том, что вас ждет в этой рабочей тетради.

Я применяю практический метод обучения навыкам работы в помогающих профессиях. Этот метод основан на идее о том, что осознанное использование своих реакций как профессионального инструмента и построение целей в работе развивается через практику, анализ процесса и обратную связь.

Я стараюсь избегать профессионального жаргона и излишней теоретизации, при этом отдавая дань сложности тех процессов, которые происходят в работе с людьми.

Задания в рабочей тетради предназначены для самостоятельного выполнения. Если вы уже читали мою книгу "Не выгорать, помогая другим" и делали задания, то вы найдете некоторые повторяющиеся задания. Но будут и новые. В любом случае, некоторые из заданий вы можете выполнять регулярно, чтобы наблюдать за своим стрессом регулярно, в течение всего рабочего года.

Для удобства, когда я буду говорить о тех людях, кому мы помогаем, я буду называть их клиентами, хоть и понимаю, что в разных сферах мы называем их по-разному: пациенты, подопечные, благополучатели и так далее.

Вы можете скачать тетрадь в формате DOCX и заполнять ее в электронном виде, а можете в формате PDF, распечатать или завести свою тетрадь.

После заполнения тетради, предлагаю вам еще раз пройти тест в следующем уроке.