Поможем с выбором курса
Будь в курсе всех новинок, скидок
и спецпредложений
Зажигаем искру
Тренинг по управлению эмоциональным состоянием
Эмоции - это ресурс. Вы оцените свой уровень энергии в настоящий момент, определите причины потери энергии, научитесь сохранять и восполнять ее, получите инструменты для того чтобы активно влиять на свой уровень энергии и входить в ресурсное состояние.
Эмоции - это ресурс. Вы оцените свой уровень энергии в настоящий момент, определите причины потери энергии, научитесь сохранять и восполнять ее, получите инструменты для того чтобы активно влиять на свой уровень энергии и входить в ресурсное состояние.
Доступен в записи
в любое удобное время
в любое удобное время
Лекции не более
20 минут для просмотра в своем темпе
Дополнительные материалы для скачивания
Вы научитесь управлять своей энергией, сохранять и создавать ресурсное состояние.
Вас ждёт много доступных, простых, проверенных практик на разные случаи жизни.
Вам сложно даются медитации? Попробуйте телесную практику или практику на визуализацию.
Сегодня у вас настроение ничего не делать? Тогда вам в помощь "Буддистская медитация покоя".
Вас ждёт много доступных, простых, проверенных практик на разные случаи жизни.
Вам сложно даются медитации? Попробуйте телесную практику или практику на визуализацию.
Сегодня у вас настроение ничего не делать? Тогда вам в помощь "Буддистская медитация покоя".
Куда утекает энергия?
Как её беречь и восполнять?
Для кого курс?
Для людей с разным уровнем энергии, желающих научиться управлять своим состоянием
Для тех, кто "ушёл в минус" и хочет восполнить
дефицит энергии
дефицит энергии
Для тех, кто хочет научиться сохранять и накапливать энергию
Для тех, кто хочет создать устойчивый энергетический резерв и делиться им с окружающими
Чему вы научитесь?
- Определять свое текущее состояние
- Распознавать причины потери энергии, сохранять и восполнять ее
- Понимать, что нужно предпринять, чтобы поддерживать себя в ресурсном состоянии
- Использовать инструменты и техники для того, чтобы активно влиять на свой уровень энергии и входить в ресурсное состояние
- Прогнозировать возможную потерю энергии и заранее планировать восполнение ее дефицита
Сертификат
По завершении обучения вы получите официальный сертификат, который:
подтвердит ваши знания и навыки
поможет во взаимодействии
с работодателями
и клиентами
с работодателями
и клиентами
будет наглядным свидетельством вашего профессионального и личностного роста
- диагностируем свое текущее состояние
- анализируем, куда уходит энергия и что нас действительно истощает
- вычисляем негативно влияющие факторы
- прописываем, как можно с ними бороться
- пробуем разные инструменты для восполнения энергии
*Бонус + Домашнее задание и техники
- практики развития осознанности
- как поддерживать свой энергетический уровень и приумножать энергию
- как поддерживать себя в трудных ситуациях - упражнения и практики
*Бонус + практики
- в каких ситуациях необходимо создать энергетический резерв
- инструменты и техники для того, чтобы активно влиять на свой уровень энергии и входить в ресурсное состояние
- экспресс-методы для создания энергетического резерва
*Бонус
Закрываем бреши
Сохраняем и накапливаем энергию
Зажигаем искру
Содержание
1
2
3
Стоимость
14000₽
- 11 уроков + 2 бонусных
- 4 аудио медитации + 1 видео с техникой
- 7 файлов с техниками и практиками
- Домашние задания
11200₽
*Для студентов МИП
Ведущая
Киселева Екатерина
Эксперт по эмоциональному интеллекту. Психолог, коуч, сертифицированный тренер по развитию SOFT SKILLS (гибких навыков) и EQ (эмоционального интеллекта)
Вопросы и ответы
Курс не требует специальной подготовки и подходит практически всем. При этом он подразумевает погружение в материал и вдумчивое, постепенное изучение.
Курс построен таким образом, что для успешного усвоения информации из нового урока необходимо закрепить техники и практики, изученные в предыдущем. Отработайте технику, дайте навыку закрепиться и только потом переходите к следующему уроку.
Продолжительность видеокурса - 3 часа. Однако в составе курса много материалов, требующих времени на дополнительное изучение и практику.
Вы научитесь создавать для себя ресурсное состояние, повышать свою продуктивность, приумножать энергию. Владение приемами и техниками, освоенными в рамках курса, положительно скажется на качестве вашей жизни, отношений с близкими, взаимодействия с окружающими.
Доступ к материалам курса останется у вас навсегда
В сертификате будет указано прохождение тренинга по управлению эмоциональным состоянием в размере 6 часов (включая работу с дополнительными материалами)
Эта программа не предусматривает возможности получить налоговый вычет
Могут быть интересны
